motivace

Články pro štítek motivace
Relaxace
7.11. 2020

5 kroků k sebelásce aneb jak posílit svou sebehodnotu

Sebeláska. Takové pěkné slůvko. Všichni se s ním setkali, ale ne každý jeho význam zná. A má. V sobě. Protože jde o často skloňované téma, rozhodla jsem se, že i já se s vámi podělím o svou zkušenost, své pochopení sebelásky. A taky o takový svůj jednoduchý návod, který pomáhá mně a může pomoci i vám. Jak si ochočit sebelásku a proč to vlastně dělat? Přece kvůli...

11.4. 2020

5 tipů, jak si rozplánovat den pro vyšší produktivitu

Máte problém s produktivitou? Nejste v práci nebo ve volném čase dost efektivní? Pak jste na tom jako já před několika měsíci. Ráda plánuji, přesto jsem dlouho tápala – v čem plánovat, co plánovat, jak všemu dát řád? Jak zefektivnit všechny ty úkoly, které se na mě odevšad valí? Jednoduše. Pomocí plánovačů, které si vytvoříte na míru. Nebo si stáhnete ty...

26.1. 2019

Proč mám ráda blbé dny? Možná nejsou takové, jak se zdá

Blbý den. Den Blbec. Šedivý a nudný den. Den zcela nepovedený. Existuje mnoho názvů, jak říkáme tomu, když nemáme svůj den nebo jen nejsme ve své kůži. Existuje ale taky pár důvodů, proč mám takové dny ráda. A vy můžete taky. Věci nejsou vždy takové, jak je vnímáme Ne, nejsem blázen. Jen mám ráda rovnováhu. Rovnováha znamená,...