Stáhni si zdarma
Meditace smíchu pro okamžité uvolnění
Pohybová meditace plná smíchu a tance tě stojí jen 10 minut času. Tělo, mysl a emoce jsou propojené, změnou jednoho dokážeš změnit celek – tedy své rozpoložení, stres i náladu. Užij si krátkou dynamickou meditaci kdykoli jen potřebuješ.
Nahrávku ve formátu mp3 si můžeš stáhnout zdarma. Spolu s ní ti zašlu jednoduchý manuál, jak s meditací pracovat.