Jak bude vypadat tvůj život, když konečně pocítíš, že jsi v pořádku tak, jak jsi, teď a tady? Že jsi DOST? Co bude jinak?
A co když je čas to konečně změnit?
Co (už ne)trápí mé klienty?
Pocit nejsem DOST, z nějž pramení neúspěch v různých životních oblastech a:
- nedostatek sebedůvěry
- absence sebelásky
- nízké sebevědomí
- nedostatečná sebehodnota
- strach ze seberealizace
- chybějící odvaha žít naplno
- strach být sám sebou
- pocit chybějící části
- strach být vidět
Jaké řešení ti nabízím?
Koučovací hlubokou meditaci, nebo čisté koučování. Při sezení kombinuji tyto metody:
- antistresové techniky
- meditaci
- koučink
- NLP techniky (neurolingvistické programování)
- Sezení probíhá v příjemném a bezpečném prostředí.
- Vše je založeno na dobrovolnosti a důvěre.
Jak a kde sezení probíhá?
Koučink probíhá živě v Ostravě, sezení může probíhat také v přírodě, on-line a v mé obytné dodávce při cestách po ČR. #koučkanacestách
A kde se tedy můžeme potkat?
- při koučování v lese – spojení technik lesní mysli a koučinku aneb zažij les jinak
- živě i on-line kdekoli a kdykoli
- v příjemné Koučovně v Ostravě na Havlíčkově nábřeží
Proč přijít právě za mnou?
Věřím v individualitu, úsměv a vnitřní moudrost každého z nás, stejně jako naše odhodlání a sílu. Proto dbám na:
- maximální osobní autenticitu
- podporující úsměv
- lidský přístup
- nehodnocení, nesouzení
- neposkytuji rady a vlastní zkušenosti
- 100% bezpečný rámec
- etický kodex
Proč právě koučink? Co je a co není koučování?
Koučink jsem si zamilovala z prostého důvodu. Je jedinečnou možností, jak naslouchat sobě a svému moudrému vnitřnímu vedení.
Tvůj vnitřní hlas se nikdy neplete. Jistě někdy vnímáš, že tě tvá vnitřní moudrost vede – a když neposlechneš nebo nereaguješ, ani věci nejdou správným směrem. Uvnitř máš totiž skutečně cenný kompas – a když mu nasloucháš, nešlápneš vedle.
Koučink podporuje individuální rozvoj a řešení koučovaného, který je tím nejlepším expertem na vlastní život.
CO JE TEDY KOUČINK?
Metoda 1:1 založená na 100% rovnosti. Kouč je tvůj rovnocenný partner, který pouze pokládá otázky či provází technikami. Při sezení ti neradí, nehodnotí, nesoudí, jen je – je tu pro tebe.
Otázky pokládám tak, aby se objevily správné odpovědi. Díky nim rychle zjistíš, co vlastně potřebuješ, proč jsi tady a které kroky můžeš udělat pro změnu, přijetí či opuštění situace, kterou řešíš. To je důvod, proč koučování tak rychle funguje – nemusíš testovat cesty jiných, ale okamžitě víš, co je dobré pro tebe. K čemu tě tvé nitro vede.
CO NENÍ KOUČINK?
Samotné koučování není psychoterapií jako takovou a nenahrazuje lékařskou péči. Neléčí, neříká, co máš dělat, ani se nenoří do minulosti a problémového rámce. Naopak z něj vyvádí. Jako koučka navíc dodržuji etický kodex své koučovací akademie. Klienta odkážu na psychoterapii, když zjistím, že je pro něj vhodnější a výhodnější navštívit psychologa, psychoterapeuta či psychiatra.
Zároveň kouč není trenér osobního rozvoje, který by říkal, co a jak přesně dělat. Není ani mentorem, který by radil podle svých vlastních zkušeností či vědomostí.
Jak se kouč liší od psychoterapeuta či mentora?
Ukážu ti, jak se orientovat ve službách, které můžeš využít. Jako příklad uvedu, že se chceš konečně naučit jezdit na kole.
- Psychoterapeut se s tebou podívá na to, co ti brání v jízdě a proč to ještě neumíš. Projde s tebou zkušenosti, strachy, traumata i minulost. Před nasednutím ti pomůže zbavit se jich, aby ses beze strachu naučil jezdit.
- Psychiatr tě vyšetří a dá ti vhodné léky, po kterých ti bude lépe – a díky kterým se odvážíš naučit se jezdit na kole.
- Mentor tě seznámí se svými zkušenostmi jízdy na kole. Ukáže ti, jakým chybám se podle něj vyvarovat a naučí tě jezdit na kole podle jeho manuálu. Poradí ti, jak to dělat co nejlépe.
- Kouč tě nechá detailně popsat, co chceš řešit a proč to chceš. Nechá tě prožít vizi budoucí jízdy na kole a díky správným otázkám ti pomůže přijít na tvé možnosti, jak beze strachu a s radostí nasednout na kolo a jet. Možná zjistíš, že kolo není to pravé a že chceš raději brusle. Možná přijmeš, že aktuálně na kole nejezdíš, protože to neumíš.. Nebo hned s radostí vyrazíš – je to na tobě a vše je v pořádku, vše je správně. :)
Jako kouč neradím, nehodnotím ani nepodsouvám vlastní řešení, jen jemně provázím do vlastního nitra. Koučování je založeno na silných specifických otázkách, díky kterým rychle najdeš vlastní řešení i odpovědi – právě ty, které potřebuješ. A třeba i ty, o kterých ani netušíš, že je uvnitř máš.
Všechny mé služby jsou k dostání také formou dárkových poukazů. Daruj (si) úsměv.
Koučuju srdcem. Otevři to své a přijď si pro odpovědi.
Kde se kromě koučovny v Ostravě můžeme potkat?
Všechny možnosti najdeš v rezervačním kalendáři. Stačí si vybrat termín podle místa, pokud ti žádný z termínů nevyhovuje, kontaktuj mě a najdeme jiný.
Cesta lesem
On-line sezení
V dodávce na cestách
Zvu tě. Rezervuj si první 30minutový koučink zdarma
Abychom se lépe poznali, nabízím ti úvodní konzultaci s koučinkem zdarma. Konzultaci, při které se můžeš podělit o své téma a zažít ochutnávku toho, co koučink dokáže. První koučování trvá 30 minut a probíhá on-line. Moc se těším na náš společný čas.
